Cách trị da khô mùa đông với 4 thực phẩm quen thuộc

Thời tiết mùa đông lạnh và hanh khô khiến tình trạng da khô nứt nẻ trở nên khó chịu hơn bao giờ hết. Chỉ cần bạn đảm bảo chế độ ăn uống với một số thực phẩm đơn giản sau kết hợp sử dụng sản phẩm kem dưỡng ẩm hàng ngày thì tình trạng da khô mùa đông sẽ không còn “ghé thăm” bạn.

Khí hậu Việt Nam ngày càng khắc nghiệt, cộng thêm tình trạng ô nhiễm môi trường nghiêm trọng khiến vẻ đẹp làn da của bạn bị ảnh hưởng khá lớn. Nhất là vào mùa đông, khi nhiệt độ xuống thấp, thời tiết hanh khô khó chịu làm cho làn da của bạn trở nên khô ráp, nứt nẻ, thậm chí bong tróc và cảm giác căng rát ngứa ngáy.

cach-tri-da-kho-mua-dong-voi-4-thuc-pham-quen-thuoc-anh-1

Trị da khô mùa đông không phải ai cũng biết cách

Chăm sóc da khô bằng các thực phẩm chứa nhiều nước, vitamin và khoáng chất có trong các bữa ăn hàng ngày là cách đơn giản nhất khắc phục tình trạng da khô mùa đông.

Nước.

Nước được coi như “vị cứu tinh” cho làn da của bạn. Cũng giống như cây thiếu nước mùa hạn, da khô cần được bổ sung đủ lượng nước mỗi ngày để hồi phục và tươi tắn, có sức sống hơn. Tiêu chuẩn uống nước tốt nhất cho mỗi người là từ 1,5 – 2 lít / 1 ngày. Nước có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến da, giúp thải độc tố, cân bằng độ ẩm và giảm nếp nhăn trên da.

Trứng

Theo một số nghiên cứu, trong lòng đỏ trứng gà có chứa hợp chất Lecithin. Hợp chất này là tiền chất Lipsome có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho da, chống lại quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý các cách chế biến để tránh hao hụt dinh dưỡng và kết hợp chế độ ăn uống khoa học.

Rau xanh

Rau là loại thực phẩm quen thuộc trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Tác dụng của rau xanh đối với sức khỏe thì không ai có thể phủ nhận. Vào mùa lạnh, ăn rau xanh giúp tăng cường miễn dịch cho cơ thể, hơn nữa trong rau xanh có chứa hàm lượng chất xơ cũng như muối khoáng dồi dào giúp tăng cường độ bền thành tế bào, cải thiện làn da khô ráp vì thiếu ẩm.

cach-tri-da-kho-mua-dong-voi-4-thuc-pham-quen-thuoc-rau-cu-qua

Rau quả bổ sung dưỡng chất và vitamin cho da hiệu quả

Trà xanh

Từ xưa đến nay, trà xanh đã trở thành thứ nước uống có lợi cho cơ thể và làn da. Đối với làn da khô, trà xanh cung cấp lượng lớn hoạt chất chống oxy hóa giúp duy trì độ căng mịn của làn da. Uống 1 ly trà xanh nóng vào mỗi sáng mùa đông, hoặc rửa mặt với nước trà xanh để nguội sẽ là cách trị da khô mùa đông đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả.

Theo các chuyên gia da liễu, trị da khô mùa đông không chỉ cần cân bằng chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm quen thuộc kể trên, mà phải kết hợp dưỡng ẩm cho da bằng một sản phẩm dưỡng ẩm có chiết xuất tự nhiên để có hiệu quả điều trị tốt nhất.

Kem dưỡng ẩm tươi mới làn da Fresh Cream (Vintage 79 Most Hydrating) từ thương hiệu Bioline Jato danh tiếng là lời khuyên hữu hiệu dành cho bạn trong việc điều trị da khô mùa đông.

Kem dưỡng ẩm Fresh Cream có các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên nên đảm bảo an toàn, thân thiện với làn da của bạn. Đường tảo là loại đường có khả năng thay thế nước, giữ ẩm và bảo vệ da trong thời kỳ da bị mất nước và khô ráp. Tảo đỏ chứa hỗn hợp các thành phần có khả năng kết hợp với các Protein trong da tạo nên một lớp màng bảo vệ da vững chắc. Ngoài ra, thành phần kem dưỡng ẩm Fresh Cream còn chứa một số thành phần khác như cây cỏ tranh, vitamin tổng hợp (nước cất hoa Kim mai và cây Kim sa, vitamin A, B, H, E) giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết và làm ẩm da từ sâu bên trong.

cach-tri-da-kho-mua-dong-voi-4-thuc-pham-quen-thuoc-Hydra

Kem dưỡng ẩm Fresh Cream làm mềm da một cách hiệu quả

Kem dưỡng Fresh Cream mềm mại không gây nhờn dính giúp khôi phục sự cân bằng nước cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước và cải thiện độ ẩm trên da hiệu quả.

Như vậy, kết hợp việc ăn uống chế độ và sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày sẽ là cách trị da khô mùa đông hiệu quả tốt nhất cho bạn. Hiện nay, sản phẩm dưỡng ẩm Bioline Jato này được phân phối độc quyền tại Thu Cúc – thương hiệu làm đẹp và chăm sóc sắc đẹp uy tín với hơn 19 năm kinh nghiệm và đã chinh phục hàng triệu quý khách hàng.

Bạn hãy liên hệ với Thu Cúc để được các chuyên da tư vấn trực tiếp các kiến thức chăm sóc vẻ đẹp làn da an toàn, khoa học và hiệu quả nhất.

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội. Hotline: 090 170 7555.

THU CÚC SÀI GÒN

Địa chỉ: Số 55A đường 3/2 Quận 10, TP Hồ Chí Minh. Hotline: 0904 434 888.

Spa Thu Cúc cơ sở 1: 57 Nguyễn Khắc Hiếu, Ba Đình, Hà Nội. Hotline: 0904 514 266 – 090 222 3430 – 0433 926 888.

Spa Thu Cúc cơ sở 2: 288 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội. Hotline:  0904 514 266 – 090 222 3430 – 0433 926 888.

 

 Xem thêm: Cách trị da khô mùa đông cho các bà nội trợ